Здоровый образ жизни.

[mm1976 80]

Ага. Больше спишь-меньше грешишь)))

[MakkAMokkoZZZ 0]

Главное больше двигаться и иметь отличное настроение)

[MakkAMokkoZZZ 0]

Ну я можно сказать занимаюсь здоровьем,из своего рациона вообще убрал мясо.Ем сейчас овощи,а сегодня буду готовить что-нибудь с капустой,в последнее время часто ее использую

[Kellamere 0]

Я считаю : меньше жрать и больше времени проводить на свежем воздухе - это здорово.

[Mihail___ 179]

В 19.04.2018 в 01:34, РомариоРНД сказал:

Берите воду с содержанием до 150 мг/л. Это питьевая вода высшей категории.

от умягченной не отравитесь, если у вас смола питьевого класса. Пейте спокойно, но предупрежу, что если у кого бессолевая диета и это касается в основном сердечников, то лучше ее не пить, так как она обогащена натрием.

пейте спокойно воду из осмоса. Не верьте мифы о «мертвой» воде. Это чистой воды, простите за тавтологию, бред. В воде с минералами нет ничего полезного. Более того, они из воды и не усваиваются, а вот у кого заболевания, связанные с почками, то только такой водой пользоваться.

сам же я употребляю в воду только осмотическую воду лет 12-14 и другая мне кажется соленой, ровно как чай и кофе приготовленный на воде с солесодержанием от 500-700 мг/л

А что можете посоветовать из фильтрующих домашних станций?Покупаю воду в 20л бутылках, но не всегда она мне кажется одинаковой во вексу, хотелось бы быть уверенными в качестве употребляемой воды. 

[Romanenko 0]

Для полноценной жизнедеятельности организму взрослого человека требуется регулярное поступление с пищей или добавками витаминов и минеральных веществ. При дефиците витаминов иммунитет ослабляется, и риск развития различных заболеваний соответственно возрастает. С появлением ковида я регулярно принимаю Наш лецитин и за весь год не было даже насморка...
 

[mackz 0]

В ом году воще не пил... www.isupport.kz В этом году по праздникам позволяю не много, а иногда перепозволяю как всегда бывает в таких ситуациях. На работе не пью, работникам не позволяю! Иногда покуриваю, но чрезмерно мало - когда нервничаю. Ем всё что можно пожарить и закоптить. Сладенькое люблю но без фанатизма. Лишним весом не страдаю, беговая дорожка тоже имеется... Иногда бегаю, когда время позволяет. В проруби не купаюсь, в озёрах и в речках не плаваю - предпочитаю отдых за границей. Больше всего понравилось в Тайланде -был 2 раза, хочу обратно! Женщин люблю и уважаю - рук не распускаю, стараюсь быть вежливым с людьми. Эмоционально уровновешан, легко выхожу из стрессовых ситуаций, люблю путешествовать и заводить новых друзей.